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Alimentation saine, par où commencer ?

Maëlys Le Peutrec

Mardi 7 janvier 2020 de 19:30 à 21:30 (heure : France)

Alimentation saine, par où commencer ?

Informations sur les billets

Type de billet Fin des ventes Prix Frais Quantité
Billet atelier 7 janv. 2020 35,00 € 0,00 €

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Description de l'événement

Atelier Alimentation saine :

Vous avez envie de prendre soin de votre santé, et vous savez que l'alimentation saine en est une des clés ?

Pendant cet atelier, nous discuterons de ce qui est vraiment bon pour vous. Je vous donnerai les bases d’une alimentation saine en naturopathie.

Nous verrons quels sont les aliments à privilégier pour booster votre santé et quels sont leurs effets sur votre corps et sur votre énergie. Nous parlerons également des bonnes associations des aliments, de la digestion, de la mastication, de l’ambiance et du contexte des repas, de la place de l’émotionnel dans l’alimentation, des modes de cuissons à privilégier, la question du gluten, des produits laitiers... 

Je serai disponible pour répondre à toutes vos questions.

Le but de cet atelier est de vous donnez les clés pour développer un autre rapport à la nourriture, plus proche des besoins de votre corps, dans la joie et la bienveillance.

Vous repartirez avec un maximum d’informations !

Le programme de ces 2 heures :
>> Les aliments à privilégier, et le pourquoi
>> L’importance du contexte des repas
>> La mastication / La digestion
>> La place de l’émotionnel
>> Les modes de cuisson à privilégier
>> La question du gluten, des produits laitiers, de la viande
>> Consommer bio ? de saison ? 

+  Des idées de recettes pour chaque repas

Le lieu : Nous nous retrouverons dans la jolie salle du 8 pétion, rue Petion dans le 11ème arrondissement de Paris.
Tarif : 35 euros
Date : Mardi 07 janvier
Horaire : 19h30 à 21h30 

>>>

En savoir plus sur moi :
Maëlys Le Peutrec, naturopathe et professeur de yoga 

Ces dernières années, je me suis formée et j'ai exploré de nombreuses méthodes naturelles qui permettent de reconnecter à soi : le yoga, la respiration, la naturopathie, le contact avec la nature, la relaxation, la méditation, le mouvement, le massage... J'ai à coeur de transmettre mes expériences pour vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous, un plus grand épanouissement et une connection à vos véritables aspirations. Mon approche se base sur un mode de vie conscient, dans lequel tout est interconnecté. Prendre soin de soi, c'est prendre soin des autres et prendre soin du monde. Je vous accompagne individuellement lors de consultations de naturopathie, de cours de yoga ou de coaching Reconnection à soi. Retrouvez-moi également lors d'ateliers à Paris et lors de retraites de yoga en France à partir du printemps 2020.

 

Des questions sur l'événement Alimentation saine, par où commencer ?  ? Contactez Maëlys Le Peutrec

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Où et quand

8 Rue Pétion
75011 Paris
France

Mardi 7 janvier 2020 de 19:30 à 21:30 (heure : France)


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