60 €

Activer son bien-être !

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Qu'attendons-nous pour bouger (notre bien-être) ?

À propos de cet événement

Qu'attendons-nous pour bouger (notre bien-être) ?

Programme de 6 séances de sophrologie pour :

- se (re)mettre en mouvement

- prendre contact avec ses sensations et émotions

- réapprendre à respirer

- relâcher les tensions

- activer ses ressources

- donner de l'ampleur au positif en soi

Chaque samedi du 7 novembre au 12 décembre, de 10h à 11h.

7 nov. 2020 10:00

14 nov. 2020 10:00

21 nov. 2020 10:00

28 nov. 2020 10:00

5 déc. 2020 10:00

12 déc. 2020 10:00

Atelier via Zoom et en français uniquement.

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