3. Initiation à la méditation de pleine conscience

Avec O’Présent, centre nantais de la Pleine Conscience

Un atelier pour se familiariser avec la pratique de la méditation de pleine conscience et expérimenter plusieurs pratiques guidées. Pratique expériencielle sur le thème de l’incertitude ou du calme intérieur.

Animé par Marie-Pierre Mury, enseignante de méditation, thérapeute et formatrice. Marie-Pierre a découvert la méditation et la philosophie bouddhiste il y a vingt ans et ses applications dans la vie laïque l’ont poussé créer O’Présent pour un accompagnement individuel et collectif.