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3 mai - La respiration créative : Communiquer dans l'assertivité et la bien...

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Date et heure

Adresse

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Centre Spirituel du Hautmont

31 Rue Mirabeau

59420 Mouvaux

France

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

Ecoute de l’autre, empathie, gestion de ses émotions… des qualités qui semblent évidentes à cultiver au quotidien mais pas toujours si faciles que cela à mettre en pratique dans un monde où tout va de plus en plus vite.

Le jeudi 3 mai 2018, Place de la Communication vous propose un atelier expérienciel au Centre Spirituel du Hautmont.

En plein cœur de l’agglomération lilloise, le Centre spirituel du Hautmont est un lieu d’Eglise ouvert à toute personne et tout groupe en recherche de sens sur sa vie et l’évolution de la société. Il aborde la spiritualité à travers toutes les dimensions de la vie et cherche à promouvoir un développement intégral de la personne.

Delphine COFFART, Happycultrice, vous proposera un atelier associant exercices issus du yoga et ateliers en groupes à travers lesquels vous pourrez découvrir les bienfaits à cultiver plus de sérénité au quotidien dans votre relation à vous et aux autres.

Les objectif de l'atelier :
✓ Découvrir quelques techniques de respirations, gestes et postures pour s’installer dans l’instant présent
✓ Découvrir les bénéfices du calme dans sa relation à soi et à l’autre
✓ Gérer sa communication non verbale et s’installer dans la juste posture
✓ Exercices de communication interpersonnelle en binôme et en groupes

- Evénement gratuit pour les adhérents. 35€ pour un non-adhérent -

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