23/05  La Roche Bernard Atelier Routine pour gérer son stress

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23/05 La Roche Bernard Atelier Routine pour gérer son stress

Gestion du stress: des techniques simples pour lâcher prise

Où et quand

Date et heure

Lieu

Mairie 21 place de la mairie 56130 Férel France

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

À propos de cet évènement

  • 3 heures 30 minutes
  • Billets électroniques sur mobile

Atelier a la demande de nos adhérents, pour les créateurs d’entreprise, futurs entrepreneurs femmes. La vie d’entrepreneur est stressante, vous l’avez sans doute remarqué… Le stress peut nous faire perdre tous nos moyens et nous épuiser. Savoir gérer son stress permet d’éviter l’épuisement et d’améliorer la productivité.

ATELIER « Routine – Gestion du Stress » Femme de BretagneMardi 23 mai 2023 – de 9h à 12h30

Venez expérimenter et ressentir dans votre corps des techniques de gestion du stress au travers du yoga et de l'auto-massage.

Aurane (professeure de yoga) et Zoé (somatothérapeute) vous font découvrir toute une gamme d'exercices faciles à intégrer dans votre quotidien ou en état d'urgence.

A vous de choisir les pratiques qui vous font le plus de bien et les plus efficaces pour votre propre gestion de stress !

Un temps d'échange et de réseautage entre participant sera proposé à la fin de l'atelier.

Condition d'inscription : être adhérente de l'association FdB

S'inscrire à une rencontre c'est respecter son engagement auprès de l'association Femmes de Bretagne et représenter le professionnalisme qui fait le réseau. Merci de noter cette rencontre dans votre agenda. Et de nous avertir en cas de désistement 24h avant.

Pour toutes informations vous pouvez contacter : la-roche-bernard@femmesdebretagne.fr

Céline Schertzer 06.61.82.76.58

Masha Perrin 07.82.23.14.00