12 €

1h de Bien-être avec la sophrologie - Nantes

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21 Rue Mondésir

44000 Nantes

France

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Description de l'événement

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Bonjour,

je vous propose une séance de sophrologie sur le thème du bien-être. L'objectif est de relâcher les tensions musculaires. Une pause pour plus de détente.

Nous pratiquerons des techniques de relaxation que vous pourrez refaire chez vous. Pour cela nous utiliserons la respiration, les mouvements ou la visualisation.

Imaginez que vous ressentez plus de détente dans votre vie de tous les jours.

Les séances se déroulent tous les 15j le samedi (semaines paires) de 11h00 à 12h00 à mon cabinet de sophrologie.

Groupe de 4 personnes maximum. 12€ par personne la séance de 1H.

Je propose également des séances en groupe sur le thème "relâcher la pression" tous les mardis de 19h à 20h.

Ainsi que des accompagnements individuels personnalisés (préparation aux examens, gestion du stress, confiance en soi, développement personnel ...)

Pour plus d'informations : www.sophronantes.fr

Filipa DOS SANTOS
Sophrologue

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