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1 Stunde Information und Kostprobe des 8-wöchigen Achtsamkeitskurses. 29/05

Institut Mindfulness

Mardi 29 mai 2018 de 18:00 à 19:00 (heure : Belgique)

1 Stunde Information und Kostprobe des 8-wöchigen...

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Inscription   plus d'infos 3j 19h 4m Gratuit  

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1 Stunde Information, Fragen und Antworten und Austausch über die Praxis der Achtsamkeit und das 8-wöchige Training, das wir anbieten.

Dauer des Trainings: wöchentlich in einem Zeitraum von 8 Wochen, jeweils 2,5 Stunden.

Vorteile:

Achtsamkeit verbessert die Qualität unseres Lebens.
Praktizierende und Wissenschaftler berichten und erleben folgende Vorteile

1. Stress und Angst zähmen

2. Beruhige den Geist

3. Verwalten Sie Schlaflosigkeit

4. Regulieren Sie geistige Wiederkäuen

5. Erfahren Sie, wie Sie mit chronischen Krankheiten und Beschwerden besser leben können

6. Mildern Sie Impulsivitätsreaktionen

7. Verringern Sie negative Neigungen, wie Aggression, Wut, Flucht, Frustration

8. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

9. Entwickle positive Tendenzen, wie Ruhe, Gelassenheit, Wohlwollen

10. Entwickle eine andere Beziehung zu den eigenen Erfahrungen

Dauer des Trainings:

Wöchentlich in einem Zeitraum von 8 Wochen, jeweils 2,5 Stunden.

Dates:

18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 20/11

Standort:

Das Training findet statt in den Räumlichkeiten des Instituts-Achtsamkeit: 

General Leman 145, Brüssel.


Informationen:

http://institut-mindfulness.be/cycles-mindfulness

Info(at)institut-mindfulness.be

 



 


Des questions sur l'événement 1 Stunde Information und Kostprobe des 8-wöchigen Achtsamkeitskurses. 29/05  ? Contactez Institut Mindfulness

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Où et quand

145 Rue General Leman
1040
Belgique

Mardi 29 mai 2018 de 18:00 à 19:00 (heure : Belgique)


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