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Bien-être au travail 3/6 - Anticiper l’épuisement - dire STOP au bon moment

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Centre Le Sart - Pavé De Lille

35 Avenue du Sart

59491 Villeneuve-d'Ascq

France

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Au travers de 3 samedis, venez découvrir auprès de nos professionnels les astuces pour passer des journées plus sereines au travail

About this event

Nous vous invitons à participer à un ou plusieurs ateliers organisés à l'occasion de la Journée Thématique :

Bien être au travail

LE PROGRAMME :

LE SAMEDI 27 NOVEMBRE

- 9h00 : Organiser les repas au travail en toute sérénité

Atelier proposé par Audrey LIETAR, diététicienne.

https://www.eventbrite.fr/e/bien-etre-au-travail-16-organiser-les-repas-au-travail-en-toute-serenite-tickets-191940287567

- 10h00 : Palette créative : présentation et expérimentation de différents outils pour gérer le stress au travail

Atelier proposé par Marie Emilie VARNIER, Art thérapeute

https://www.eventbrite.fr/e/bien-etre-au-travail-26-palette-creative-gerer-son-stress-au-travail-tickets-187109438367

LE SAMEDI 4 DECEMBRE

- 9h00 : Anticiper l’épuisement ; signal, alerte... dire STOP au bon moment

Atelier proposé par Clémentine LEFEVRE BAYART, psychologue.

- 10h00 : Allaiter et travailler : c’est possible ! Mais ça se prépare

Atelier proposé par Valérie PORTENAERT, puéricultrice.

https://www.eventbrite.fr/e/bien-etre-au-travail-46-allaiter-et-travailler-cest-possible-tickets-191945031757

- 11h00 : Retrouver la sérénité Au naturel; cohérence cardiaque, méditation, utilisation des huiles essentielles

Atelier proposé par Nadia TENEUR, kinésithérapeute

https://www.eventbrite.fr/e/bien-etre-au-travail-56-retrouver-la-serenite-au-naturel-tickets-191946185207

LE SAMEDI 11 DECEMBRE

- 9h00 : Gestion des postures de travail devant les écrans,

Atelier co-animé par Julie RODRIGUES , ergothérapeute et Florian MARQUIE, kinésithérapeute

https://www.eventbrite.fr/e/bien-etre-au-travail-66-gestion-des-postures-de-travail-devant-lecran-tickets-191948943457

A PROPOS DES JOURNEES THEMATIQUES : Le Centre Le Sart - Pavé de Lille organise chaque trimestre des Journées Thématiques de sensibilisation et de prévention autour d'un thème lié à la Santé, à la Forme ou au Bien-Etre.

Ces journées sont accessibles gratuitement aux membres de l'association (adhésion immédiate possible sur le site: 5 euros/an) ou à tous avec une simple PAF (participation aux frais) si vous ne souhaitez pas immédiatement adhérer et participer à un premier événement pour nous découvrir sans engagement.

Pour en savoir plus :

https://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne

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Centre Le Sart - Pavé De Lille

35 Avenue du Sart

59491 Villeneuve-d'Ascq

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Organizer Centre Le Sart - Pavé de Lille

Organizer of Bien-être au travail 3/6 - Anticiper l’épuisement - dire STOP au bon moment

Le Centre Le Sart - Pavé de Lille (http://www.centre.lesartpavedelille.fr) s'est donné pour objectif d'informer, de sensibiliser et de favoriser les rencontres, les activités et les échanges autour de 3 thèmes de santé :

- Prévention - Forme & Bien-être
- Femme - Mère - Enfant
- Soins Oncologiques de Support

Nous vous présentons chaque mois des journées thématiques ou des ateliers découverte gratuits, des tables rondes, des conférences, des expositions, des ateliers ou des activités pour vous aider à devenir acteur de votre santé.

Quelques exemples d'activités réalisées ou à venir :

- Journée "Adopter de bonnes habitudes de santé pour la rentrée" (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Journée thématique "Naître & Grandir" (enfants & nourrissons) (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/naitre-grandir-conseil-enfant-nourrisson/)
- Journée thématique Octobre Rose : "Les Soins Oncologiques de Support" (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/journee-thematique-prevention-informations-conferences-cancer-sein/)
- Journée internationale du Bien-Etre (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Atelier découverte "Les Huiles Essentielles"
- Atelier découverte "Santé & Cuisine"
- Atelier découverte "Rose Pilates"
- Exposition photos de l'artiste Camille ROPERT, autour des parcours de vie de femmes et d'hommes atteint(e)s d'un cancer du sein (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Groupe de parole de patients en parcours de soins oncologiques (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/journee-thematique-prevention-informations-conferences-cancer-sein/)
- Cours de Stretching Postural
- Cours de Pilates
- Cours de Gym Ballon (Ecole du dos - Mail 14)
- Cours d'abdos santé



Selon les thèmes et les formats, les activités proposées sont gratuites pour les adhérents de l'association du Centre (5 euros / an) (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne/) ou accessibles à tarif préférentiel auprès des intervenants partenaires de l'association.

Plus d'informations à propos du Centre Le Sart - Pavé de Lille et de l'association: http://www.centre.lesartpavedelille.fr

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