Ateliers Neurosciences - Améliorer sa santé mentale : Retrouvez confiance

Le manque de confiance n'est pas une fatalité. C'est un mécanisme que l'on peut comprendre et transformer.

À travers cet atelier pratique et participatif, basé sur les neurosciences, venez découvrir comment votre cerveau construit (ou sabote) votre confiance — et surtout, comment reprendre le pouvoir.

🌿 Au programme :

✨ Comprendre les mécanismes cérébraux de l'estime de soi et de la confiance

✨ Identifier vos déclencheurs personnels

✨ Expérimenter des outils pratiques et concrets

✨ Repartir avec un plan d'action personnalisé

🧘‍♀️ Cet atelier de 2 heures s’adresse à vous si :

• Vous vous sentez souvent freiné·e par le doute.
• Vous vous critiquez, vous dévalorisez.
• Vous vous auto-limitez.
• Vous avez du mal à affirmer vos besoins ou à poser vos limites.
• Vous souhaitez comprendre votre fonctionnement pour transformer ce qui vous gène.
• Vous voulez des outils concrets, simples et applicables immédiatement

L'atelier est interactif : vous expérimentez, vous échangez, vous pratiquez. Vous ne repartez pas avec juste de la théorie, mais avec des outils que vous pourrez utiliser dès le lendemain.

Groupe : 20 personnes maximum pour un accompagnement de qualité.

💛 Parce que VOUS le VALEZ BIEN !

La confiance ne se trouve pas, elle se construit et se cultive. Et ça commence par comprendre votre cerveau.

3 tarifs proposés afin que chacune puisse participer selon sa situation :

💛 Tarif solidaire – 15 €
💫 Tarif standard – 25 €
🌸 Tarif soutien – 39 €

Choisissez en conscience le tarif qui résonne juste pour vous. 💛