Les ateliers "Un instant pour soi", qu'est-ce que c'est ?
C'est un espace bienveillant pour se ressourcer, explorer, créer et partir à la rencontre de soi, tout en étant porté par la richesse et l'énergie du groupe.
Chaque mois, je vous invite à découvrir un thème différent de manière créative grâce à des outils d’art-thérapie et de coaching favorisant l'écoute et l'expression de soi.
Aucune compétence artistique n’est requise et les ateliers proposés n’ont pas de visée thérapeutique. Les thèmes proposés sont une ouverture vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être.
En bonus, vous repartirez avec des outils simples et concrets à réutiliser dans votre quotidien.
Thème du mois de septembre « Vive la rentrée »:
L’été s’éloigne, l’automne approche… et avec lui, le retour à un quotidien souvent plus rythmé. Comment accueillir ce changement de saison et de tempo sans se sentir bousculé ?
Venez le découvrir lors de cet atelier ! Nous irons à la rencontre de ce qui nous soutient et nous inspire, pour vivre cette transition avec douceur et enthousiasme.
Aucun prérequis artistique, juste l’envie de s’offrir un instant pour soi et de (re)trouver son élan pour la rentrée.
Infos pratiques:
33€/personne (matériel fournis), paiement en espèce ou chèque sur place
8 participants maximum (à partir de 7 ans, sous réserve que l'enfant soit autonome et puisse rester concentrer pendant la durée de l'atelier).
Envie d’un instant pour vous, inscrivez-vous dès maintenant !
Ateliers réalisés par Anne-Sophie Aubrée, Art-thérapeute et Coach professionnelle
06 87 17 42 14
mecontacter@annesophieaubree.fr
www.annesophieaubree.fr
