Vous avez parfois l’impression que votre cerveau joue les acrobates entre mille sollicitations ? Que les « voleurs de concentration » (notifications, interruptions, pensées parasites) perturbent vos projets ? Pas de panique… c’est pas sorcier !
Mardi 14 octobre 2025, Caroline Abolivier vous embarque pour une exploration pédagogique (et un brin ludique) des mécanismes de l’attention. Comme Jamy dans son camion-labo, elle vous donnera les clés pour comprendre comment fonctionne votre cerveau et comment le remettre sur les rails quand il se disperse.
Au programme :
• Comprendre les mécanismes de la concentration,
• Identifier les voleurs d’attention et apprendre à les contrer,
• Découvrir et tester des outils et bonnes pratiques pour rester focus,
• Repartir avec un kit d’astuces concrètes, applicables dès demain.
A l'issu de l'atelier, vous serez en mesure de :
• Débusquer et neutraliser ce qui grignote votre concentration
• Mettre en pratique des stratégies simples et efficaces pour rester attentif
• Adopter des routines durables pour booster votre efficacité au quotidien
A propos de l'animatrice : Caroline Abolivier est consultante et formatrice indépendante spécialisée en gestion du temps. Son approche : faire du temps votre allié. Elle accompagne les entreprises, entrepreneurs, indépendants et écoles par des formations, missions de conseil / coaching et talks. Littéraire, diplômée d’HEC, Caroline s’appuie sur quinze années d’expériences entrepreneuriales et professionnelles à des postes de direction dans les secteurs des Industries Culturelles et Créatives, de l'Économie Sociale et Solidaire et de l'e-commerce. Convaincue de l’impact d'une bonne gestion du temps en milieu professionnel, elle privilégie une approche rigoureuse, bienveillante et pragmatique.
