MBSR Kurs (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung 8 Wochen)
MBSR Kurs (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung 8 Wochen)
Mon, Jul 8, 6:15 PM
Naturicum | Holistic Balance | Hamburg • Hamburg
Collection
MBSR Kurse - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Achtsamkeit und MBSR ist ein Weg, der uns lehrt, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben. Durch Achtsamkeit gehen wir bewusster mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern um.
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Organizer of MBSR Kurse - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Der MBSR Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Derzeit kleine Gruppengrößen (max 8 Teilnehmer) mit entsprechendem Hygienekonzept.Fühlen Sie sich momentan häufig gestresst und vielleicht überlastet? Dann könnte das gut erforschte Stressbewältigungtraining MBSR helfen besser mit Ihren Herausforderungen umzugehen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Der Teilnahme an einem MBSR Kurs hilft z.B. nachweislich bei persönlichen Krisen, Ängsten, immer wiederkehrenden Grübeleien, Schlafproblemen, Krankheit oder Stress im Job.Nehmen Sie bei Interesse gern Kontakt zu mir auf. Sie erreichen mich unter: 0151/70126234 oder mbsr@deirdre-kay.com.Ich würde mich freuen, Sie auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten zu dürfen.Herzliche GrüßeDeirdre Kay
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